痱子和湿疹是夏天宝宝最常见的皮肤问题，看起来都像小红点，还都会痒痒痒。每次说到痱子和湿疹的相关话题时，都会有很多爸妈表示：完！全！分！不！清！啊！

痱子看上去是一粒一粒的

痱子高发于夏季，在湿热环境下，汗液不容易排出蒸发，滞留在汗腺，汗腺顶端的皮肤角质层细胞被泡肿，汗腺出口就被堵住了。

汗液出不去，只能向周围组织渗透，进入表皮和真皮，形成凸起的小水泡，即痱子。

痱子容易出现在闷热、容易出汗的地方，比如脖子、腋下、腹股沟、屁股、后背，一般通过降温、通风、透气后，可以很快好转。

湿疹看上去是一片一片的

湿疹是皮肤屏障功能出了问题，挡不住外界各种因素的刺激，形成了皮肤炎症反应，其最常见原因是干燥、摩擦、感染、化学物品（各种洗衣剂、消毒剂）等，少部分孩子的湿疹是因为过敏。

湿疹容易出现在皮肤干燥或经常摩擦的地方，比如脸颊、手肘、膝盖，如果不经过保湿处理，会越来越严重。

痱子与湿疹表面虽然看起来都是红红的，但如果分辨不清，可能导致湿疹越干越厉害，痱子越捂越严重，让宝宝多受罪。

把痱子和湿疹放一起直观对比，这样是不是更清楚了呢？

痱子要止痒，湿疹要保湿

痱子护理：

首先，建议开空调、电风扇。空调温度调到24-26℃，温度降下来，痱子一般2-3 天就会消退。脖子、屁股这些痱子多的部位，还可以多晾晾。

其次，每天给宝宝洗澡。水温不要太高，大概30℃ 左右；洗澡时稍微用点力，把堵住汗腺的角质层搓掉，这样汗液容易排出，但要掌握好力度。如果出汗多，一天可以洗两次，保持皮肤干爽、清洁。

最后，止痒处理。用毛巾包着冰块冷敷一下患处，每次2-3分钟，多次敷。如果患处破损了，及时到医院皮肤科遵医嘱用药处理。不建议给宝宝用痱子粉，一旦遇汗结块反而会堵住汗腺。

湿疹护理：

首先，建议母乳喂养，可减轻湿疹的程度，宝宝食物要以清淡饮食为主，有些宝宝对牛奶、鸡蛋、鱼、虾等过敏，这点需要特别注意。

其次，洗澡。每天让宝宝在温热的水中洗澡，用清水洗掉身上残留物。洗完澡之后3分钟内给宝宝全身涂抹润肤品，以锁住身体皮肤表面的水分。如硅霜、润肤霜或润肤乳，关键是用量要足，让孩子的皮肤保持湿润。

最后，药物治疗。严重湿疹要在医生的指导下使用激素药膏并配合保湿治疗。有的宝宝可能同时长了痱子和湿疹，此时，需降低环境温度，再给宝宝皮肤保湿。

如果痱子和湿疹是分开的，只在湿疹处涂抹润肤品就行了；如果痱子和湿疹出在一起，要选择润肤乳涂抹，不要用润肤霜或者软膏。乳液里面油性物质少，不会过多堵住汗腺。

痱子和湿疹都很顽固，家长在平时一定要注意科学护理。