孕早期是指怀孕后的前13周，是胚胎形成和器官发育的重要时期。这个时期孕妇的体形还没有明显改变，但胎儿却正在经历剧烈变化。今天我们来聊聊孕早期的一些相关问题。01

1、如果妊娠呕吐较为严重，不能进食，或者进食后全部都吐出来，伴有眩晕，头痛等，需要去医院评估病情，了解胎儿是不是正常。查一下尿酮体，以确定是否需要补液支持治疗。02

2、如果出现下腹痛，或者伴有阴道流血，需要去医院检查，排除宫外孕、先兆流产等情况。03

3、对孕期营养要有一个正确的认识。有条件的话，孕期至少看一次产科营养师（大部分二甲以上的医院或者妇幼保健院都有这个科）。04

4、继续服用叶酸或者含有叶酸成分的复合营养素。05

5、妊娠早期是胎儿器官形成的敏感期，如果受到各种有害物质的影响，包括一些西药、中药、电磁场、放射线、油漆、农药、高温（包括泡温泉、发高烧、下腹部敷热水袋）等、可能会造成畸形。06

6、为了胎儿的健康生长发育，应该养成良好的生活习惯，比如早睡早起，早上第一餐应该在9点前，以避免夜间长时间的低血糖影响你和胎儿。戒烟戒酒。每天运动至少2次，推荐饭后散步半小时。少吃或不吃甜食，因为怀孕后身体对糖的消化能力明显下降，容易引起高血糖状态。吃水果应该在两餐之间吃。在这期间，体重增加不多，甚至不增加。