十一国庆小长假

很多准妈妈都会趁这个机会外出旅游

但孕妇是比较特殊的人群

出行时很多事情都要提前考虑计划好

孕期是否适合出行要注意哪些问题呢？

一起来看看小熊医生的专业建议

不是每个孕妇都适合旅行

常常看到朋友圈晒的各种美图，让我们非常羡慕，但大家可得注意，不是每一个孕妇都适合去旅行，有以下状况的准妈妈还是老老实实在家比较好。

孕早期的准妈妈流产风险高，有些孕妈早孕反应厉害，孕晚期行动不方便，均不适合旅行。

有先兆流产、双胎妊娠、前置胎盘等合并症的孕妇。孕妈妈不注意休息容易引起不良后果，旅行容易疲劳，最好不要外出。

进入孕晚期阶段，孕妇随时都可能生产，尤其是满37周以后的准妈妈，在这个时期去旅行，可能会遇上旅途中分娩这种危急事情。

小熊医生建议：孕妇最佳旅行时间是怀孕4-6个月，这个阶段，怀孕初期的不适已经消失，而孕晚期身体沉重的状况还没有开始，而且，这个时候胎儿是比较稳定的，不容易流产。同时，在旅行之前，建议孕妈妈要到产前检查的医院就诊一次，并向医生介绍自己的行程计划并征求意见，看是否能够出行。

旅行地需谨慎选择

中、长途的旅行，需要连续使用交通工具，容易影响孕妇血液正常循环，长时间在密闭空间内容易呼吸不顺畅，或因路途中/目的地的空气、食物、住宿环境等的改变带来孕妇身心疲劳、烦躁感上升，对安胎极为不利。

小熊医生建议：不要选择医疗水平落后的地区，选择有现代医疗条件的地方。疫情期间，避免去人群拥挤的地方，同时避免去路程超过3小时以上的地方，避免前往无法保证饮食营养健康以及无法满足孕妇基本饮食习惯的地方。

旅途中需注意的事项

▶准备齐全：除了必备的身份证、户口本和护照等资料外，孕妇要将自己的产前检查手册、保健卡这些东西一并带上以应对突发。

▶准备一些卫生用品，比如清洁共用马桶盖的喷剂、收腹带、护垫等。

▶准备一些常用药，比如酒精棉片、碘伏、外伤药膏、蚊虫咬伤药膏等。

▶旅行最好要有人陪同，如果必须单独去的话，也要将紧急联络人的资料，放在自己身份证或者护照里，以方便救护人员可以最快的联系到您的家人。

温馨小提示

长假期间，我院产科急诊24小时接诊，有以下情况请及时就诊：

⏩出现腹痛、阴道流血、阴道流水等异常症状

⏩自觉胎动明显减少或增多

⏩妊娠期高血压患者出现血压控制不良、头痛、视物模糊、恶心、呕吐等

⏩产检医生告知需定时产检及入院的孕妇，需严格按医嘱就诊

只要对孕期有足够的认识和充分的准备

孕期出行一定可以更加精彩，弥足珍贵！