母乳喂养促进策略指南（2018版）新鲜出炉了，今天就给各位孕妈妈和奶妈介绍一下宝宝出生前后如何进行母乳喂养准备，宝宝出生后母乳喂养有效性的评估方法。

哺乳准备

1、母亲乳头内陷或乳头扁平不影响哺乳，不推荐孕期进行乳头牵拉或使用乳垫（强推荐，高质量）。有乳头内陷或乳头扁平的妈妈们可以不用担心影响母乳喂养了。

2、对患有抑郁症的孕产妇提供母乳喂养的专业支持有助于延长母乳喂养时间（强推荐，低质量）。孕妈咪和哺乳期妈咪，若有心情不佳，请及时寻求专业人员帮助。心情舒畅是母乳喂养成功的一大保障哦。

3、母孕期对父亲进行母乳喂养相关知识教育可提高母乳喂养率（强推荐，中等质量*）。为了宝宝出生后可以更顺利的吃到有营养的母乳，爸爸们行动起来吧！

4、返院随访、家访、电话随访等产后随访系统可延长母乳喂养时间（强推荐，高质量）。

初为人母的妈妈请记得遵医嘱带孩子回分娩医院或去居住地所在的社区卫生服务中心接收产后随访哈，医生将为您提供母乳喂养方面的知识。

早期建立母乳喂养策略

1、新生儿娩出后宜尽早吸吮（<30分钟）

（强推荐，极低质量）。专家认为：出生后的10～30分钟新生儿吸吮反射能力最强，因此吸吮应在产后30分钟内进行，有利于新生儿生后早期建立母乳喂养。

2、新生儿生后尽早（<1小时）与母亲进行肌肤接触（强推荐，中等质量）。

3、生后母婴同室（强推荐，低质量）。

母乳喂养有效性的评估方法

1、采用生长曲线监测体重增长速率是评估母乳喂养有效性的重要依据（强推荐，低质量）

当母乳喂养新生儿体重下降超过10%时应警惕可能为母乳摄入不足。新生儿期后，母乳量充足的婴儿体重应稳步增加。因此，评估婴儿体重增长速率是衡量母乳摄入量的最重要标准。如果有妈妈担心自己的母乳不足，记得定期带宝宝测量身高体重进行生长发育评估哦。

2、新生儿胎粪转黄时间可用于间接评估母乳喂养的有效性

（弱推荐，极低质量）。

生后24～48小时，新生儿即排出墨绿色的胎粪。足月健康新生儿粪便转黄时间为3～15天，粪便转黄延迟提示母乳量不足。

3、根据婴儿尿量可间接评估母乳喂养的有效性（弱推荐，极低质量）。

宝宝生后第1天尿量较少；随着母乳分泌量的增加，婴儿尿量逐渐增加。新生儿出生后每天尿6～7次提示母乳量充足；如果婴儿尿量不足，尿呈深黄色，提示奶量不足。

来源：广州妇幼保健