为什么要自数胎动

胎动是胎儿生命的征象，胎动能反映胎儿在妈妈肚子里安危状况，是胎儿健康的晴雨表。胎动规律性的突然改变，可能表示胎儿遇到了危险，如胎儿宫内缺氧。因此，孕妇自数胎动是自我监测胎儿安危的一个重要手段。

自数胎动的方法

孕妇一般从妊娠第五个月（17-20周）左右开始感觉到胎动，胎儿连续的多个动作算一次胎动，每2次胎动之间有较明显的间歇。

从孕28周起，每天早、中、晚各数一小时的胎动，每小时胎动≥3次。

若每小时胎动次数<3次或该日总胎动数乘以4≤20次、胎动数比平常减少一半，以及胎动突然过频繁或者很少者，请立即到医院就诊。