医学指导专家：曾芳玲 主任医师

产妇产后随着胃、小肠、大肠的位置恢复正常，胃肠道功能也随着恢复正常。但因产后最初的几天卧床较多，进食油腻的食物多，蔬菜水果食用少，胃肠张力及蠕动减弱，常有肠胀气，产妇容易产生食欲不振，甚至恶心、呕吐等消化不良的症状。

要改善这种情况，主要是改善饮食的结构，减少食用油腻食物和不易消化的食物，蛋白也不宜吃过多，过多地摄入蛋白物，会超过胃肠道的负担。饮食应少食多餐，食用的水果蔬菜应是新鲜的。除此之外，产妇适当地活动，有利于食物的消化吸收。改善饮食后仍有消化不良的现象，可以服用一些助消化的药物，如多酶片、酵母片等。

专家介绍

曾芳玲，主任医师，毕业于华中科技大学同济医学院妇幼系，从事妇幼保健行政管理及业务技术工作近30年。

在推进妇幼卫生行业管理、规范妇幼卫生服务程序、制定妇幼卫生技术标准、提供行政部门决策依据、开展行业服务技术评估、开展妇幼卫生信息监测、推广妇幼卫生适宜技术、开展妇幼保健学术研究、组织妇幼人员业务培训、开展妇幼群体健康教育等方面做了大量有益的工作。

现任中华预防医学会伤害预防与控制分会常务理事、广东优生优育协会理事会专家委员会副主任、广东省儿童早期综合发展专业委员会主任委员等职。