新手爸妈，是世界上最辛苦的工作，但也是最幸福的工作。当你看到宝宝的每一个进步，都是那么开心；当你看到宝宝的每个笑脸，都给你带来幸福。我们都想培育健康幸福的孩子，但是你真的了解宝宝的发育规律和知道TA的需求吗？2岁左右的孩子，跑跳的能力进一步成熟，如何带着宝宝通过有趣的游戏来锻炼他们的大运动能力，让他们健康茁壮的成长呢？做父母也是一场学习的旅程，请带上家里所有的伙伴，和我们新的系列文章一起，学会宝宝的大运动规律，掌握和宝宝快乐游戏的窍门！

发育水平

25-30月龄宝宝大运动发育水平：

能独立上、下楼梯，走路更加协调；跑得稳，能双脚向前跳；越过障碍时更加敏捷，喜欢攀爬；能跟随成人学做简单体操，理解简单的游戏。

快乐游戏和我做：

（1）走小脚印：

家长用硬纸板和剪刀，剪出若干个脚印形状的硬纸板，比宝宝的鞋底稍微大一些即可。按左右脚分别排列在地板上，左右脚印中间隔开15厘米，每步相距12厘米左右，用胶带固定住。家长逗引宝宝从脚印的一端走到另一端，也可以扶着宝宝引导宝宝两脚按顺序踩在脚印上，慢慢走过去。玩得熟练后可以加快行走的速度，并调整脚印的距离和位置。这个游戏可以锻炼宝宝走路姿势和身体运动协调能力。

（2）捉蝴蝶游戏：

家长将颜色鲜艳的纱巾披在双肩上，当做蝴蝶的翅膀，挥动双臂做蝴蝶飞的动作，逗引宝宝来追逐。家长控制好追逐的速度，时快时慢，让宝宝去控制自己的身体适应各种速度。也要让宝宝抓到几次，以便鼓励宝宝多做尝试。这个游戏也可以让宝宝来当蝴蝶，家长来追逐，增加乐趣。在熟悉游戏的基础上，家长可以一边唱歌一边追逐，或者一边播放一些特别的音乐一边追逐，例如家长唱歌时可以跑，安静时宝宝必须停下，或者配合音乐的节奏来追逐，让宝宝学会按照游戏规则来玩游戏。此游戏可以训练宝宝控制身体，活动四肢，增强手眼协调能力。

原来和宝宝玩耍是这么简单，但背后却包含了许多婴幼儿发展的规律和促进的方法。让这些饱含爱意的游戏去滋养你的宝宝吧！

温馨提示：所有游戏请在家长的看护下进行，保证宝宝的安全！

来源：广州妇幼保健