反复呼吸道感染是个老大难的疾病，孩子反复的生病很让父母抓狂，诊断为反复呼吸道感染的小朋友，建议进行必要的检查以排查原因。而治疗方面，除了内服中药、中成药以外，还建议配合中医食疗、外治，日常调护等。

以下将做介绍：

中医食疗

在反复呼吸道感染的感染恢复期和缓解期，我们都可以应用药膳或食疗的方法来改善症状，增强体质。下面我们精选了几种食疗汤水，可供各位家长参考。

肺脾气虚型

（1） 南芪太子参煲瘦肉：南芪（即五指毛桃）20g（如患儿偏寒也可换用北芪（即黄芪）10g）、太子参15g、虫草花15g、猪踭（或去皮鸡胸肉）150g、南杏10g、无花果3个、生姜3片。

气阴两虚型

（1） 百合固金汤：百合50g、麦冬10g、生地10g、南杏10g、蜜枣2个、猪瘦肉150g、无花果5个、生姜2片。

（2） 银耳雪梨苹果汤：银耳30g、百合30g、雪梨1个、苹果1个、猪腱肉150g、无花果5个、冰糖少许。

脾肾两虚型

（1） 蛤蚧核桃汤：蛤蚧（中或小）一对、核桃50g、猪瘦肉100g或鳄鱼肉50g、蜜枣1个。

（2） 淮杞乌龟汤：淮山50g，枸杞子10g，五指毛桃15g，乌龟一只，猪瘦肉50g、蜜枣2个。

脾虚湿滞型

（1）参苓薏米煲猪脊骨：鲜土茯苓60g、太子参15g、猪脊骨250g、薏苡仁30g、布渣叶10g，蜜枣2个、生姜2片、陈皮5g 。

提示：以上药量为6岁患儿用量，请根据年龄增减，各证候分型的症状可参考6月30日文章《反复呼吸道感染，传统中医有妙招》）

中医外治

中医外治疗效独特、作用迅速、历史悠久，具有简、便、廉、验之特点。同样适用于反复呼吸道感染的治疗。

艾灸疗法

可使用艾宝装置，或传统的艾条。常取足三里、肺俞、肾俞、脾俞、关元、气海等穴位。可起到补肺固肾、温补气血、疏风散寒、调节人体免疫功能的功效。

穴位贴敷

要结合具体病情选用不同成分的穴位贴。常取肺俞、足三里、神阙、肾俞、膻中，大椎，天突，扶突等穴位。可起到补肺固本、健脾补肾、理气清咽、调节人体免疫功能的功效。

耳穴贴压

用中药王不留行籽，或磁疗贴贴敷。常取肺、脾、肾、胃、神门、气管、内鼻、咽喉、内分泌、皮质下等耳穴穴位。可起到调节脏腑的作用，改善病情。

小儿推拿

要结合具体病情辩证处方。常取补肺经、补脾经、补肾经、运内八卦、推揉膻中、揉肺俞、揉脾俞、揉足三里、按揉迎香、捏脊等等。可起到补肺脾肾、调畅气血、调节人体免疫功能的功效。

超短波治疗

超短波是很常用的理疗。每次治疗约10分钟，对反复上呼吸道感染（电极放置于鼻部）或者下呼吸道感染（电极放置于背部）具有良好的治疗作用。

提示：以上项目我科均有开展

日常调护

日常调护对于反复呼吸道感染的小朋友来说极为重要。我们归纳了以下的几点：

✅在感染期需要及时就诊抗感染治疗，但也不要滥用抗生素、激素、凉茶等；病愈一周后可按时预防接种；积极防治各种慢性病，如营养不良、贫血、胃肠慢性疾病等。

✅根据气温增减衣物，有汗及时擦汗，生活上不宜娇宠小孩，中医古语有云“若要小儿安，常留三分饥与寒”；

✅ 经常到户外活动，多晒太阳，加强体育锻炼，增加小儿抗病能力；

✅平时多喝温水，保持室内空气新鲜与流通；

✅注意环境卫生，避免环境污染、粉尘及二手烟（吸烟的爸爸要特别注意了哦）；

✅ 避免受凉，积极预防感冒，如到人流密集的地方、或者流感流行期间、或者雾霾严重时要戴口罩；

✅注意充足的营养，食物适宜多样化、营养丰富且易消化；

✅ 起居作息要有良好的规律，早睡早起，保证充足的睡眠，养成定期排便的习惯；

✅忌食燥热、辛辣、煎炸、烧烤、油腻、生冷的食物以及含有添加剂的零食、饮料等。

我们只要做好日常调护，积极配合中医内治、外治的各种手段，就一定可以改善小朋友的体质，战胜令人烦恼的反复呼吸道感染。

来源：中医儿科

作者 | 卢焯明