新手爸妈，是世界上最辛苦的工作，但也是最幸福的工作。当你看到宝宝的每一个进步，都是那么开心；当你看到宝宝的每个笑脸，都给你带来幸福。我们都想培育健康幸福的孩子，但是你真的了解宝宝的发育规律和知道TA的需求吗？宝宝不愿意抬头哭闹时，你知道怎么帮助他吗？宝宝很懒不翻身，你可以怎么逗引呢？做父母也是一场学习的旅程，请带上家里所有的伙伴，和我们新的系列文章一起，学会宝宝的大运动规律，掌握和宝宝快乐游戏的窍门！

大部分宝宝会在满7个月时学会独坐。独坐的意思是不依靠他人或物体，宝宝能借助自身的力量和平衡感，独立坐在平面的能力。不要小看这个动作，宝宝可是需要不懈的努力，无数次的摸索和尝试才能成功呢。5个月的宝宝家长会发现，拉宝宝坐立后，宝宝背部力量较差，整个上半身前倾并低头；这个时候只需要适当练习拉坐就好。当宝宝力量日渐增强，就可以练习坐着玩玩具和趴着打圈了。这些都是为宝宝能够独坐打下基础，锻炼力量与平衡的游戏。

5-6月龄宝宝大运动发育水平：

俯卧时，宝宝双肘和双前臂能向前伸直，重量落在双手上，胸部能抬起来离开床面。仰卧时，成人用玩具逗引，宝宝能动作熟练地自行翻身到俯卧位。拉坐时，宝宝能腰背比较直挺并主动举头。坐在地面上会用两手撑地面或自己的大腿，能独坐片刻。开始出现爬的愿望。

快乐游戏和我做：

1、坐位玩球游戏：从宝宝5个月时，可以开始练习靠坐的能力。宝宝坐位时能锻炼平衡能力和腰背部的力量，还能腾出双手练习精细动作，眼睛可观察周围环境，对宝宝来说是非常重要的能力。家长用颜色鲜艳，稍大的球逗引宝宝的注意，让他两手摆弄球，练习坐的能力。刚开始可让宝宝靠在家长怀里玩，随着宝宝能力的增强，家长可渐渐放松扶的力量，直至最后宝宝独立坐着玩球。

慢慢的宝宝就能挺直背部，

抬头坐稳咯！

2、打转游戏：宝宝在俯卧位时，家长用玩具在宝宝一侧逗引。这时宝宝会以腹部为支点四肢腾空，上肢想够取玩具，下肢也着急地摇动，身体在床上打转。这个动作能训练宝宝全身肌肉动作及感觉和运动协调性。

原来和宝宝玩耍是这么简单，但背后却包含了许多婴幼儿发展的规律和促进的方法。让这些饱含爱意的游戏去滋养你的宝宝吧！

温馨提示：所有游戏请在家长的看护下进行，保证宝宝的安全！

来源：生育百视通