台风天，落雨大，

一首《凉凉》送给自己。

too naive啊朋友们，

2018年的麻辣大boss就要来啦。

明天（即7月17日）三伏天就杀到啦。

你快做好被“虐”的准备啊！

“伏”地魔要来了，

首先想到的都是被烤熟蒸熟焖熟，

还有一个你忘了，

那就是被天灸“灸熟”。

为啥这么说？

今天就和大家来说说这个

被列为广东省和广州市的非物质文化遗产的

天灸。

何为天灸？

天灸是根据中医学“春夏养阳”的理论思想，加上“择时治病”及“不治已病治未病”等理论，选在一年中人体阳气最旺盛的三伏天，采用药物敷贴在特定穴位上的方法，以起到鼓舞阳气、疏通经络、活血通脉、温经散寒和驱逐痰饮、瘀血等宿邪作用，达到标本兼调的目的。

天灸敷贴时间是什么时候？

夏季三伏的前十天为第一次敷贴时间，初伏、中伏、末伏、及末伏后十天分别为第二、第三、第四、第五次敷贴时间。一般都在每年的七月初开始，到八月中结束，每年时间相差前后数日。

所以，按照完整的天灸疗程计算，一共要敷贴5次。

哪些孩子适合天灸？

夏季三伏天时节是人体毛孔开放程度最大的时候，儿童由于脏气清灵、肌肤薄嫩，贴三伏贴会比成年人疗效更佳，尤其是2~6岁的学龄前儿童，更应抓住每年一次的时机，及早调整好身体。

哪些孩子不适合天灸？

☆ 2岁以下的婴儿就不宜贴敷

☆ 长水痘、出疹子期间的儿童也不宜敷贴

☆ 患有肺炎和多种感染性疾病，处于急性发热期或有头痛、咽痛、呕吐、腹泻的儿童也不宜敷贴

☆ 对贴敷药物极度敏感、特殊体质和患有接触性皮炎等皮肤病的儿童也不宜敷贴

☆ 贴敷穴位局部皮肤有破溃的人应避免使用三伏贴。

每次敷贴多久？

一般成年人需60分钟，而14岁以下小孩则不超过45分钟，越小需时越短。

2～5岁小孩持续30分钟，5～14岁小孩一般持续45分钟。若贴药处有皮肤潮红、瘙痒、刺痛、灼热等强烈不适感即应移去贴药药。

天灸中的药贴是什么成分？

天灸常选用药物如白芥子、甘遂、细辛、生天南星、毛茛等动植物中药，其多性温热、味辛辣，具有较强的刺激性，通过皮肤吸收，能起到温经通络、破血消积的作用。

是不是所有人贴的位置都一样？

就天灸而言，中医讲究辨证施治，主要在于医生会针对不同的疾病贴不同的穴位，并不是每个人都是固定一个穴位一贴。

儿童三伏贴呼吸系统穴位图：

儿童三伏贴消化系统穴位图：

儿童三伏贴免疫力低下穴位图：

会有什么不良反应吗？

贴药可能导致皮肤严重红肿、大水泡、溃烂、疼痛或者皮肤过敏、发热。

贴药后局部皮肤红肿，无明显不适可不予处理。

自觉瘙痒、灼痛等明显不适，可外涂皮炎平霜、皮康霜等减缓刺激。

局部皮肤水泡者应穿柔软衣服，或外覆盖纱布，避免摩擦水泡，防止破损，外涂以氧化锌油、宝肤灵、万花油等烫伤软膏。水泡溃破者应避免抓挠，保护创面，外涂搽红药水、红霉素软膏、金霉素软膏等消炎，防治感染，可适当予以珍珠层粉，云南白药涂抹促使创口愈合。

全身皮肤过敏者可自服抗过敏药物：息斯敏、敏迪、扑尔敏等，全身过敏症状严重或伴有发热者，建议去医院诊治。

需要忌口吗？

贴药者需要在贴药的那两天忌口，不忌口可能影响疗效，或者导致过敏或者容易发泡。

贴药当日应忌辛辣、海鲜、蘑菇、牛肉、芋头、蒜、烧鸡、烧鸭等易发的食物，忌进食生冷食品。

贴药后局部皮肤红肿、瘙痒、水泡，应避免搔抓破损。水泡溃破者应保护创面，防止感染。

贴药时背部皮肤应保持干燥，贴药后不宜剧烈运动，以免出汗导致药膏脱落。发炎、发热者不可自行贴药，应先咨询医生。

贴药后两天内不宜游泳和冲冷水澡。

是不是见好就收？

三伏贴调理的疾病多为慢性病，疗效不可能立竿见影。一般来讲，

连续贴敷3年才算一个疗程，而对一些慢性病来说，一个疗程是远远不够的，有的甚至需要更长时间。

因此，在调理过程中绝不能因为未见明显疗效就停止贴敷，也不能因稍见疗效就“见好就收”。

来源：生育百视通