哪些宝宝容易胖?
引起儿童肥胖的原因?
除了吃,还有很多因素是儿童肥胖的易感因素
母亲/父亲肥胖;
妊娠期糖尿病/体重增加太多;
兄弟姐妹肥胖;
家族中有早期心血管疾病史
出生体重(小于或大于胎龄儿)
下面的事你有做过吗
你这样做了吗
将食物作为奖励或惩罚
经常外出就餐
给TA快餐和含糖饮料
将手机或IPAD作为奖励工具
我喜欢宅在家里
我自己和配偶喜欢看屏幕
你可以这样做
多样化饮食
在家饮食
自带午餐
不断尝试蔬菜和水果
建议睡眠时间:
0-2岁:12-18小时
2-9岁:11-14小时
10-14岁:10-12小时
15-18岁:10-12小时
一段小视频了解下孩子的感受▼
https://v.qq.com/x/page/s1311zcrz3l.html?&ptag=4_5.6.2.19132_qq
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