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孩子的情绪会影响身高吗？学业压力大会不会耽误孩子生长发育？

谭美珍：

要想让孩子长得高，保持孩子心情舒畅是很重要的事情。目前学龄的孩子经常压力大、情绪低落经常，所以要引起家长甚至是老师注意。

情绪低落、压力大、紧张焦虑这些情绪会使肾上腺皮质激素分泌过多，消耗身体的营养，影响到身高的增长，所以愉快的心情可提高睡眠质量，有利于生长激素的分泌。良好的心情促进营养物质的吸收，有利于孩子身高的增长。所以如果孩子从小生活在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的母爱，他的身高比同年龄的儿童矮小，国外称这类矮小者为情感折断性身材过矮症，也有资料称之为情感折断综合征。

研究发现，当环境改变后症状会逐渐消失，身高可出现追赶生长。因此在孩子长高关键时期，家长首先要为孩子营造，良好温馨的家庭环境，其次帮孩子排解发泄不良情绪。第一个要让孩子把心事大胆说出；第二方面给孩子布置发泄的地方，让他把不良的情绪发泄；第三方面要帮孩子消除消极感受；第四方面发泄后要拥抱和安慰孩子。

父母是孩子的精神支柱，要告诉你的孩子你爱他，让孩子感受到父母的爱，从而摆脱负面的情绪，心情愉悦自然就能长高。

专家介绍

谭美珍

广州市妇女儿童医疗中心主任医师，儿童保健科主任，儿内科主任医师。现任中国医师协会儿童健康专业委员会委员；广东省营养学会公共营养专业委员会常委；广东省医师学会健康促进委员委员；广东省保健协会儿童保健专业委员会委员；广东健康管理协会儿科学与青少年健康管理委员会副主委；广州市女医师协会儿童早期发展专业委员会常委。

擅长于治疗儿童保健中常见的喂养问题和营养性疾病疾病如佝偻病、微量元素缺乏症、缺铁性贫血、营养不良、生长缓慢、铅中毒、体弱儿等。先后主持“健脾加味清毒方防治儿童早期铅中毒临床研究”和“胎儿期铅中毒对婴幼儿智能发育的前瞻性研究”等科研。参与编写有“人民卫生出版社”出版的《儿科常见疾病临床诊疗路径》一书。在国内重要的医学文献发表十数篇文章，并参与多项省市儿科领域的科研工作篇。