健康护肤，美容养生已是许多MM热衷的生活态度。而粗粮的美容效果很好，多吃哪些粗粮可为肌肤排毒养颜。

粗粮直接给皮肤带来好处有：粗粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病；粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀。

对皮肤来说，豆类及坚果中的油脂富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，是保护皮肤的天使；特别是粗粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，有减肥之功效，这也是保证皮肤健美的关键。

宫腔镜检查作为微创外科的重要组成部分，可直视宫腔内病变，定位取材，比传统的诊断性刮宫、子宫输卵管造影、以及B超检查更要准确、可靠，减少漏诊。被誉为现代诊断宫腔内病变的金标准，已经替代了盲视的诊断性刮宫，已经成为21世纪的常规检查。

妇儿中心宫腔镜诊治中心

妇科门诊就诊的患者中，35%～40%是异常子宫出血，这些患者均应宫腔镜检查以排除内膜病变。子宫内膜是孕育胚胎的土壤，内膜的病变可直接导致不孕，宫腔镜检查已成为不孕症和IVF前的常规检查。二胎政策的放开，有生育要求的妇女越来越多，宫腔镜下评估内膜尤其重要。因此，为了适应和满足广大患者的需求，集中检查，简化路程，我院生殖内分泌妇科成立了门诊宫腔镜诊治中心。

一、适应症

医生正在为患者做检查

1、 异常子宫出血（月经过多、过频、经期延长、不规则出血等）。

2、宫腔内异常病变（子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤、妊娠组织物残留等）。

3、宫腔内节育器异常及宫内异物。

4、不孕、不育。

5、宫腔粘连。

6、子宫畸形（中隔子宫、斜隔子宫）。

7、宫腔影像学检查异常。

8、宫腔镜术后相关评估。

9、阴道排液和（或）幼女阴道异物。

10、子宫内膜癌和宫颈管癌手术前病变范围观察及镜下取活检查。

二、优点与特点

医生正在为患者做治疗

宫腔镜检查不仅适应症广泛、操作快捷，诊断准确性高，同时具有创伤小、出血少、并发症少、费用低、恢复快的优点，还可以扩大规模、简化流程，方便患者。

三、时间、地点与就诊流程

医生正在为患者做治疗

开设时间：周一至周五的全天。

开设地点：广州市妇婴医院（人民中路402号；地铁1号线西门口站A出口。

就诊流程：门诊就诊，医生评估→妇二区预约（妇婴医院10楼）→宫腔镜中心检查（当天挂宫腔镜诊治中心的号）。

上个世纪80年代，广州市妇女儿童医疗中心开展宫腔镜诊断术，1999年开展宫腔镜手术，成为广东省内开展宫腔镜及腹腔镜技术#!早的医院之一。生殖内分泌妇科是我中心宫腔镜及腹腔镜诊治的开拓者，技术成熟、全面，具有解决疑难病例的丰富经验。

门诊宫腔镜诊治中心开设以来，宫腔镜检查患者日益增多，阳性检出率在95%以上，后续宫腔镜微创手术治疗在90%以上，充分体现了宫腔镜检查的优势。同时，患者于预约的当天或第二天均可完成检查，缩短了就诊、等候、预约等流程，给广大患者带来了便利，解决了以往宫腔镜检查预约时间长的瓶颈问题。

作者：黄燕清、范佳颖