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【专家说】刘喜红:母乳的质量受哪些因素的影响?

日期:2019-07-16

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Q

母乳的质量会受哪些因素的影响?妈妈情绪不好会影响哺乳吗?

刘喜红:

母乳喂养的质量确实是受很多外界因素的影响,我们总结出影响母乳的质和量的五个因素:吃喝玩乐睡。首先说说饮食,妈妈如果饮食不佳或者食量太少,奶量肯定是不理想的。此外,中国人都有坐月子喝汤传统习俗,喝汤对母乳的分泌也很重要。如果妈妈休息不好、睡眠不好以及情绪不好也会影响奶的质和量。最后要促进母乳分泌还是建议多吸多挤,即便妈妈这次喂奶的奶量不够,也可以让宝宝把两边奶都吃了;如果奶量非常充足,建议两边的奶都挤出来保存着,这样可以帮助奶量增加。