孕妈妈在准备怀孕前就要开始改变不良的生活方式，戒烟限酒，避免接触有害有毒物质、谨慎用药等，此外还需要认真守护好预防出生缺陷的多道防线，迎接健康宝宝的降生。

第一道防线——孕前检查

1、建议准备怀孕的夫妻双方一起到医院仔细评估一下健康状况。尤其是对患有慢性全身疾病的女性或有遗传病家族史的家庭来说，好好做个孕前评估，听听医生的合理建议，为备孕做好最佳准备。

2、补充叶酸需要从孕前3个月开始，持续到怀孕后3个月。叶酸的补充可以明显降低宝宝出现神经管畸形的风险，一定要按照医生的指导好好服用叶酸。

第二道防线——孕期产检

怀孕后，虽然孕期的产检比较繁琐，孕妈妈也切不可抱着侥幸心理，一定要重视产检这道保护关卡，听从医生的建议，进行规范产检，一旦发现异常，也能及时、积极地采取应对措施。

第三道防线——新生儿疾病筛查

1、新生儿代谢遗传疾病筛查：宝宝出生后，护士会在他/她的足跟部扎一针采集几滴血，滴在一个叫做滤纸干血片上，统一送到新生儿遗传代谢病筛查中心进行新生儿疾病筛查。通过筛查可以发现先天性甲状腺功能低下、苯丙酮尿症、葡萄糖6-磷酸脱氢酶缺陷等代谢疾病。

2、新生儿听力筛查：是指在出院前医护人员通过耳声发射（OAE）、自动脑干听觉诱发电位（AABR）等方法对所有活产出生的新生儿进行检测，通过筛查可以早起发现听力障碍，使先天性听力损失儿童聋而不哑，让他们回到有声世界。

3、早产儿视网膜病变筛查：通过对早产或者低出生体重儿进行早期筛查，能及时发现早产儿视网膜病变，通过及时的干预治疗能阻止病情进展，避免视网膜脱离引起的失明。