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【科学育儿】宝宝辅食添加技巧

日期:2018-01-24

1、从稀到稠、细到粗、少到过。任何食物从小量(每次1~2茶匙)每日1次开始。

2、习惯一种后至少适应4~5天后再添加另一种新事物。识别宝宝过敏或不耐受的食物。

3、小匙喂食,可训练吞咽和咀嚼。

4、食物的味道应清淡,菜泥中放少量盐,不加味精。

5、坚持喂食。添加新食物时常会被婴儿用舌头推出,甚至出现恶心,这是宝宝的自我保护意识,也可能是宝宝还不能有效地吞咽半固体食物。妈咪们常以为是宝宝不愿接受或不接受而停止喂食,要坚持喂食(需经过10-15次)即会被宝宝接受。

以上是宝宝辅食添加技巧,具体到每个宝宝什么时候添加,建议定期带宝宝去儿保,根据宝宝的个人情况咨询相关的儿保医生。

来源:广州妇幼保健

素材提供:韦冬梅